티스토리건강블로그 (1) 썸네일형 리스트형 더위 시작! 혈관 건강 지키는 음식 7가지 – 여름철 심혈관 예방 필수 식단 무더위가 시작되면 혈관 건강이 위협받습니다. 여름철 심혈관 질환 예방에 효과적인 음식 7가지를 지금 확인해보세요."찌는 듯한 더위, 혈관은 이미 비명을 지르고 있다!"여름이 시작되면 우리는 에어컨을 켜고 시원한 음료를 찾지만, 정작 우리 몸속의 혈관은 무방비 상태로 열기에 노출됩니다.고온 다습한 날씨는 혈관을 확장시키고 혈압을 요동치게 만들며, 순간적인 혈전(피떡) 형성과 심근경색, 뇌졸중 위험을 부를 수 있습니다.특히 40대 이상 중장년층이라면?단순히 더운 날씨가 아니라, 혈관 건강의 고비로 여름을 맞이해야 합니다.하지만 걱정 마세요.자연이 선물한 몇 가지 음식만 제대로 챙겨도 병원에 가지 않고도 혈관을 지킬 수 있는 방법이 있습니다.지금 소개할 7가지 음식, 하루 한 끼에라도 담아보세요.여름이 지나도.. 이전 1 다음
