스트레칭루틴 (1) 썸네일형 리스트형 육아 스트레스 해소법 5가지 – 지치지 않는 부모의 비밀 하루하루 쌓여가는 육아 스트레스, 어떻게 풀 수 있을까요? 전문가가 추천하는 5가지 실천법을 통해 지치지 않고 행복한 육아를 시작하세요!육아는 사랑이지만, 현실은 고단하다 아이는 사랑스럽지만, 육아는 결코 만만치 않습니다. 밤잠 설치고, 끊임없이 울고 보채는 아이를 돌보며, ‘나는 좋은 부모일까’라는 자책마저 드는 날이 많습니다. 특히 맞벌이 부모나 독박육아 상황이라면, 육아 스트레스는 더 빠르게 누적되죠.그렇다고 마냥 참기만 할 수는 없습니다. 스트레스는 언젠가 폭발하게 마련이고, 그 결과는 나와 아이 모두에게 상처가 될 수 있기 때문입니다.그래서 오늘은, 부모의 일상 속에서 실천 가능한 육아 스트레스 해소법 5가지를 소개합니다. 이미 수많은 부모들이 효과를 본 방법들이니, 지금부터 하나씩 따라 해보.. 이전 1 다음
