부모 분노조절 (1) 썸네일형 리스트형 참을 인 세 번? 이제 그만! 감정 폭발 막는 육아 중 대처법 7단계 아이 앞에서 감정 폭발한 적 있으신가요? 부모의 감정을 지혜롭게 다스리고 육아 갈등을 예방하는 실전 대처법을 7단계로 알려드립니다. “왜 내 아이한테 소리치게 될까?” 후회의 악순환하루에도 몇 번씩 무너지는 인내심, 말 안 듣는 아이에게 결국 소리치고 나서 후회하는 자신을 발견한 적 있나요?육아는 감정을 가장 시험하는 일상입니다.특히 반복되는 요구, 협력 없는 파트너, 자기 시간 부족은 부모를 금세 폭발 지점으로 몰고 갑니다.하지만 문제는 ‘화를 낸 순간’이 아니라 화가 나도 건강하게 반응하는 방법을 모르기 때문입니다.이번 글에서는 감정이 폭발하기 직전부터 사후 대처까지, 실제 심리상담 기법과 육아 코칭 전문가의 루틴을 바탕으로 정리한 7단계 대처법을 소개합니다.감정 폭발 막는 육아 중 대처법 – 실전 .. 이전 1 다음
